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シンプル・自分らしい暮らしを大切にしているミニマリスト。最近は「ミニマリスト」という言葉も、慣れ親しんだものになってきました。そんなミニマリストから注目されているのが「ヨガ」です。 そこで今回は「ミニマリストにオススメ！ヨガで心身を整えて...

シンプルライフをおくるミニマリストは、どんな趣味を持っていますか。旅行で感性を豊かにしたり、資格の勉強をしたり、中にはお寺に座禅を組みにいく、という人もいますね。その中でも昨今女性に根強い支持があるのが、「自宅でヨガ」です。 新型コロナ以...

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